Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 82.92g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Кофе, Яйцо, Помидоры. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Арахис, Арахис, Пятерочка Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|