Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
4004 kcal
|
Fat: 137.80g | Prot: 155.88g | Carbs: 522.08g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, President Сыр Камамбер, Брынза, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зефир, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зефир, Куриное Филе. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Окей Зефир, Арахис, Alti Сыр Камамбер, Окей Зефир, Арахис, Alti Сыр Камамбер, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|