Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 78.21g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Хлеб Цельнозерновой, Пит-Продукт Колбаса "Фуэт Экстра", Овсяная Каша на Воде, Яблоки (без Кожи). Lunch: ПП Шаурма. Dinner: Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Магнит Свити. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|