Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 45.40g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Кофе, Сахар, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. Lunch: ВкусВилл Печенье Сдобное «Бисквишки», ВкусВилл Мороженое Черника в Чёрном. Dinner: Золотой Ключик Овощи в Кисло-Сладком Соусе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмешик эля's Weight History
|