Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 64.35g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Окраина Буженина Запечённая , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Dinner: Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сметана 15%, Миндаль Миндаль, МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Ашан Мозги Говяжьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|