Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 76.78g | Carbs: 62.17g.
Breakfast: Сахар, Народное Здоровье Гематоген Детский. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Капуста, Командор Заливное из Курицы. Dinner: Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Омлет с Помидорами, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Сыробогатов Плавленый Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tfassakhova's Weight History
|