Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 51.58g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: Капуста Жареная, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Бахетле Щи из Щавеля, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Обычные Блины, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка с Овощами, Капуста Жареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Love-lovett's Weight History
|