Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
99 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1963 kcal
|
Fat: 90.32g | Prot: 49.44g | Carbs: 241.19g.
Breakfast: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Тефтели, Гречка Отварная, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Морозные Припасы Палочки из Мяса Цыплёнка в Панировке. Dinner: Хлеб Черный, Нежин Икра Овощная, Семейные Секреты Палочки из Мяса Цыпленка в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Snacks/Other: Чай, Сахар, Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temnaiaelena's Weight History
|