Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2354 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 171.48g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Магнит Разрыхлитель Теста , Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Здравушка Творог 1%, Веселый Луг Творог 9%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Сода, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Элитпак Хлопья Смесь 7 Злаков, Вареное Куриное Бедро, Русское Море Морская Капуста. Dinner: Галерея Вкусов Кунжут, Foodtobegood Гранола, Магнит Банан, Кофе, Творог 9%. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Творог из Замороженного Кефира, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|