Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 99.11g | Prot: 71.30g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кальве Соус с Лесными Грибами, SPAR Хлеб Финский Заварной, Салат Мимоза. Snacks/Other: Авк Королевский Шарм, Птицефабрика Зеленецкая Ветчинная Колбаса Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hodack's Weight History
|