Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 121.42g | Prot: 68.60g | Carbs: 23.03g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. Lunch: Брокколи с говяжьим фаршем. Dinner: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Shustoff Коньяк, Кето-майонез, Мужской салат. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|