Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 94.42g | Carbs: 129.07g.
Breakfast: Черная Смородина, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Кокосовая Стружка, Яйцо, Оливковое Масло, Банан. Lunch: Морковь по-Корейски 1, KDV Конфеты Belucci, Простоквашино Сметана 15%, Тефтели из Курицы. Dinner: Невский Кондитер Attache Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Невский Кондитер Attache Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Веселый Молочник Сметана 15%, Dairy Spring Сыр Рикотта, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ророро01's Weight History
|