Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 37.65g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Хлеб, Сало, Магнит Печень Говяжья, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Грейпфрут, Яблоки, Chateau Вино Розовое Сухое. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
anna00089's Weight History
|