Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 46.70g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сырники с Бананом. Lunch: SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Макароны Отварные, Винегрет. Dinner: Кофе с Молоком, Сырники с Бананом, ВкусВилл Венигрет. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|