Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 86.77g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Faberlic Белковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками, Клубника, Чай с Лимоном и Сахаром, Добрый День Маслины без Косточек, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Faberlic Белковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия А.Л.'s Weight History
|