Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
59 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 173.98g | Carbs: 358.82g.
Breakfast: Европа Цукаты, Пятерочка Сыр Пошехонский, Чудо-Хрустяшка Хлебцы 5 Злаков, Мёд, Чай с Лимоном. Lunch: Майонез, Майонез, Желтый Сладкий Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Dinner: Kozel Пиво Светлое , Сало, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хлеб, Европа Цукаты. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyakolpakova's Weight History
|