Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 67.66g | Carbs: 210.78g.
Breakfast: Малина, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Лента Свинина Шея, Болгарский Перец, Гречка. Dinner: Болгарский Перец, Авангард Яйцо Куриное С1, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Белый Медведь Кефир 2,5%, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|