Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2205 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 80.88g | Carbs: 280.92g.
Breakfast: Bakallino Wiórki Kokosowe, FruVita Skyr Naturalny, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jajko. Lunch: Bakallino Wiórki Kokosowe, Czerwona Papryka, Ser Edamski, Drobimex Pierś Pieczona , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Almette Serek Śmietankowy, Alpro Barista Almond, Banan, Decomorreno Kakao , Awokado, Ciasto Jogurtowe, Grzybki Bułka Szpinakowa, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Grzybki Słodki Bochen, Bakoma Ave Vege Czekolada z Wiśniami . Snacks/Other: Naleśniki z Serem. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|