Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
795 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 36.64g | Carbs: 67.96g.
Breakfast: Свекла Вареная, Запеченный Картофель, Свинина Тушеная, Виноград. Dinner: Квашеная Капуста, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|