Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 104.62g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Гречка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Куриное Филе, Творог 5%, Село Зеленое Йогурт Термостатный 4%, Растительное Масло, Огурец. Dinner: Олейна Масло Растительное , 4 Сезона Летние Овощи, Мойва. Snacks/Other: Мандарины, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Огурец, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|