Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2021:
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1124 kcal
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Fat: 25.53g | Prot: 73.06g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Suco de Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Maçã, SACIA Sopa Creme de Abóbora . Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mãe Terra Tribos Gergelim, Danone Iogurte Corpus Zero. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Laudreísa's Weight History
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