Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2960 kcal
|
Fat: 172.61g | Prot: 54.93g | Carbs: 310.18g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Dinner: ВкусВилл Горчица Столовая, Хлеб Бородинский, Сало, Мандарины, Царка Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: Сахар, Coffee Like Капучино (300мл), Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|