Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 79.74g | Carbs: 69.94g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Шизандра Эдванс. Lunch: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Найтворкс, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife ОЯН, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Snacks/Other: Киви, Вятушка Кефир 2,7%, Herbalife ОЯН, Вятушка Творог 9%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|