Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
102.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 143.66g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Alpro Соевое Молоко Original, Кофе (Растворимое), Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Зеленый Лук, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Черкизово Котлеты Домашние. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Гармония Сметана 20%, Кура с булгуром и брокколи. Dinner: Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни , Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Салат с консервированные тунцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения060392's Weight History
|