Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 71.14g | Carbs: 230.59g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Активия Йогурт Вишня. Lunch: Курага, Сабвей Саб с Тунцом. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Роял Чизбургер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|