Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
844 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 48.32g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд. Dinner: Лента Венигрет, Лук, Вареное Яйцо, Щука. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|