Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 66.03g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Чай с Молоком, Здоровое Питание Сырники с Бананом, Вода с Лимоном. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Салат из Редиса, Огурца, Яйца со Сметаной, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Be True Смузи Клубника-Банан. Snacks/Other: Геркулес Геркулес Монастырский , Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Prisma Яблоко Антоновка , Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Яблоко Антоновка. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раиска77's Weight History
|