Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 30.99g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Castello Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Кинза, Индилайт Купаты по-Домашнему, Бековский Зефир. Snacks/Other: Гранат, Бананы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipetskaya79's Weight History
|