Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
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61.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2021:
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1571 kcal
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Fat: 53.94g | Prot: 83.99g | Carbs: 186.15g.
Breakfast: Auchan Matière Grasse Végétale Bio, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Jacquet Maxi Jac' Complet sans Sucres Ajoutés, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Saint Alby Blanc de Dinde, Envia Bifidus Nature, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomate Cuite, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Butternut, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne , Président Emmental Râpé, Lidl Munster, Lidl Dés de Jambon, Saint Alby Lardons Fumés, Toque du Chef Pâte à Pizza. Snacks/Other: Lindt Lindor Noir, Mandarine. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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DoudouceDK's Weight History
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