Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2133 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 136.68g | Carbs: 211.72g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Цветочный Мед, President Сыр Мягкий Brie, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Orange Boom Чизкейк Твороженный, Грецкие Орехи, Меридиан Икра Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Морковь, Рококо Филе Бедра, Ашан Хурма, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Power Pro Cube Zero . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|