Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2281 kcal
|
Fat: 109.03g | Prot: 128.97g | Carbs: 193.90g.
Breakfast: Landers Сыр Сулугуни . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Clever Маслины без Косточки , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя, Клементины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|