Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
868 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 41.58g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Лук, Кофе с Молоком, Победа Шоколад 72% на Стевии. Lunch: Лук, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Рыба с Овощами, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Лечо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|