Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2580 kcal
|
Fat: 135.37g | Prot: 78.51g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Barilla Pesto Alla Genovese, Nestle Resource Протеин, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Ашан Сыр Зеленый, Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи Замороженное, Vитамин Карибская Смесь. Dinner: Вино Красное Сухое, Белый Хлеб, Печень Трески. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|