Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 69.79g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сухари, Кофе, SPAR Салат из Моркови с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Хек Жареный, Рис Вареный. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сахарное Печенье (с Маргарином), Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen2204D's Weight History
|