Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 99.02g | Prot: 75.74g | Carbs: 38.08g.
Breakfast: Чай, Зеленый Чай, Storck Toffifee, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица-гриль с сыром фета. Dinner: Кето-майонез, Селедка под шубой для кето-диеты. Snacks/Other: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карусель Грудинка Соленая Пряная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|