Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 128.06g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: ВкусВилл Молочный Шоколад с Бананом, Natur Foods Чернослив без Косточек , Торговая Компания Манная Крупа, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Mlekovita Сыр Сокол, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Natur Foods Чернослив без Косточек , Мираторг Печень Говяжья, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, RED Темный Шоколад, Ашан Батат. Dinner: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Миндаль Сырой, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Мандарин, SPAR Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Myprotein Omega 3, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|