Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 63.49g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Каравай Хлеб Старосельский. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Лечо, Огурцы Кислого Рассола, Каравай Хлеб Старосельский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|