Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 56.00g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Здоровой Еды Жаркое со Свининой, Капуста Тушеная. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Dinner: Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|