|
Ем на 2000ккл.
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 86.96g | Carbs: 304.65g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Лук, Помидор Соленый, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|