Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 80.38g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Суп Пюре. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле. Snacks/Other: Житница Здоровья Соя, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali2881's Weight History
|