|
아하하 그래쪄라.. ^^^^생리만끝나면디져쓰😤
|
46.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 124.40g | Prot: 78.71g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: 골든천 무염 포션버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel. Lunch: 셀러리, 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나. Dinner: 세창식품 조미안된구운김, 데체코 올리브오일, 깨, 참기름, 아보카도, 달걀, 풀무원 찌개두부, 명란젓. Snacks/Other: 냉동 블루베리, 그로서리서울 배부른 현미곤약밥, 아보카도, 명란젓, 골든천 무염 포션버터, 달걀, 오넛티 오넛티 아몬드버터 오리지널, 미주라 토스트, 알라 크림치즈 포션, 양상추, 콜롬보 리코타치즈, 골든천 무염 포션버터, 새송이버섯, 마늘, 시금치, 파프리카, 하림 닭다리살. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|