Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 115.03g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Окей Тесто Дрожжевое Сдобное . Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Победа Шоколад Горький 72%, Первым Делом Молоко 1,5%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|