Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 76.25g | Carbs: 85.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Ленивые Голубцы. Dinner: Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evil_Stasi8's Weight History
|