Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 84.15g | Carbs: 200.55g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни, Prisma Мандарин Марокко, Веселые Жнецы Хлопья Зерновые 5 Злаков, Good Food Клубника Сушеная, Prime Kraft Протеин . Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Power Pro Protein Muffins, Лента Яблоко, Перекресток Оливки без Косточки, Увелка Готовая Чечевица по-Французски. Snacks/Other: Лента Яблоко, Roshen Рачки, Папоротник, Квашеная Капуста, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински , Грядка Удачи Черри Маринованные , Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Цветная Капуста в Сухарях. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|