Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 89.62g | Carbs: 188.83g.
Breakfast: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Лимоном , Карат Творог Зерненый 4%, Вяленая Говядина, Черкизовский Сальчичон, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Cofix Печенье Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Летний День Молоко 3,2%, Сгущенное Молоко, Кукурузная Каша. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Апельсин, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
steady weight
|
|
KatyaK2017's Weight History
|