Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 61.80g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Белый Хлеб, Магнит Банан, не Молоко Миндальное Молоко, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Окей Манго, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Черный, Белый Хлеб, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом, Самбери Котлета Куриная на Пару, Макси Котлета Рыбная Жареная, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaKochubey's Weight History
|