Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 70.02g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сила Традиции Клюква Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: KDV Мармелад Frunel, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Борщ с Курицей, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Dinner: Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Махеевъ Джем Малиновый . Snacks/Other: Мандарины, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
kceniyharitonova's Weight History
|