Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 77.08g | Carbs: 85.35g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Bionova Гранола Ореховая, Савушкин Продукт Творог Зерновой, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Horeca Select Сыр Тильзитский, Яйцо, Вкусвилл Морковь по-Корейски с Солёными Огурцами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Карусель Хлеб Сергеевский, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Boombar Fitness Cookie Berry Mix. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybalerina's Weight History
|