Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
84 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 100.31g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Седьмой континент Пирог Сметанный. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Бананы, Апельсины, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Куриное Филе Вареное. Dinner: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Окей Шашлык Куриный. Snacks/Other: Лента Сельдь Филе в Масле, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|