Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 93.81g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Жареное Яйцо. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Кабачки Жареные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Растительное Масло, Кабачки Жареные, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Запеканка из творога, Сахар, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лебедева's Weight History
|